Blog / Verändert sich die Persönlichkeit durch Hypnose?

Hypnose verändert die Persönlichkeit – stimmt das?

Heute geht es um eine Frage, die gerade Hypnotiseure oder auch Hypnosetherapeuten immer wieder zu hören bekommen. Nämlich: Verändert Hypnose meine Persönlichkeit?

Verändert Hypnose meine Persönlichkeit – Video & Artikel

Was ist Hypnotherapie? Kann es eine Persönlichkeit verändern? Und wie funktioniert das alles eigentlich? All das erfährst du in diesem Video und im weiteren Verlauf dieses Artikels.

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Persönlichkeit im Lexikon

Gemäß dem großen Brockhaus ist „Persönlichkeit“ definiert als:

  1. Die Qualität oder den Zustand, eine Person zu sein.
  2. Die Bedingung oder Tatsache, sich auf eine bestimmte Person zu beziehen.
  3. Der Komplex von Merkmalen, der eine Person oder eine Nation oder eine Gruppe unterscheidet: insbesondere die Gesamtheit der Verhaltens- und emotionalen Eigenschaften einer Person.
  4. Eine Unterscheidung oder Exzellenz von persönlichen oder sozialen Merkmalen.

Qualität von Beziehungen verändern

Basierend auf dieser Definition würde ich die Eingangsfrage mit „ja“ beantworten. Es ist möglich, die eigene Persönlichkeit zu verändern. Dies ist im Wesentlichen der Zweck der Psychotherapie. Hypnose dient dazu, das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern, indem sie tief verwurzelte, belastende Verhaltensmuster, Überzeugungen, Gedanken und Gefühle auflöst. Und somit die Qualität der Beziehungen einer Person zu anderen verbessert.

Hypnosetherapie folgt der Psychotherapie

Die Hypnosetherapie folgt der Psychotherapie. Sie geht über die bloße Suggestion hinaus, da sie therapeutische Prozesse zum Zwecke der positiven Selbstveränderung durch mehr Selbstwahrnehmung einsetzt. Das Schlüsselwort hier ist „Selbstveränderung“.

Hypnose gibt Zugang zur unterbewussten Ebene des Verstandes, die alle unsere Gefühle und unser Wissen bewahrt. Therapeutische Hypnose verwendet Prozesse, die die Qualität oder den Zustand des Seins in einer Person verbessern. Sie macht auf bestimmte erlernte Muster oder Eigenschaften aufmerksam, die das Wohlbefinden einer Person behindern. Dabei handelt es sich um die Dinge, die unsere Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und die Art beeinflussen, wie wir auf andere Menschen und die Dinge in unserer Umgebung reagieren.

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Sobald die zugrunde liegenden Blockaden zum Vorschein gekommen sind, kann eine Person wählen, ob sie verändert werden sollen.

Hypnosetherapie ist ein Prozess

Es wird gesagt, dass wir die Summe aller unserer Lebenserfahrungen sind. Während die Theorie, dass wir alle als „leere Tafel“ geboren wurden, widerlegt wurde, hat sich gezeigt, dass die Umwelt eine große Rolle bei der Gestaltung der Persönlichkeit spielt.

Als wir aufwuchsen, lernten wir, wie man ist und wie man nicht ist, wie Beziehungen funktionieren und was man vom Leben erwartet. Unsere ersten Erfahrungen haben unsere Kernüberzeugungen geprägt, die entscheiden, „wer“ wir sind, „wie“ das Leben ist und wie wir auf die Menschen um uns herum reagieren können.

Was gelernt wurde, kann verlernt werden. So können erlernte Reaktionen und Erwartungen tatsächlich verändert werden. Ebenso wie das Selbstverständnis, das Selbstvertrauen, der Selbstwert und eine Vielzahl anderer Probleme, die Menschen typischerweise mithilfe eines Therapeuten bewältigen können.
Betrachte Hypnosetherapie als einen Prozess der erleichterten Selbstveränderung.

Hypnose verändert die Persönlichkeit: Die Kraft zur Veränderung liegt in dir

Um den richtigen Einstieg zu finden, solltest du einen qualifizierten Hypnosetherapeuten mit fundierter Ausbildung wählen. Dabei gibt es verschiedene methodische Ansätze, etwa die Ericksonsche Hypnose oder den Elman-Ansatz. Achte darauf, wie dein Therapeut ausgebildet ist, und stelle gezielte Fragen dazu. Falls er behauptet, dich „reparieren“ zu können, solltest du direkt nach einer Alternative suchen.

Die Kraft liegt nicht beim Hypnotherapeuten – sie liegt in dir, in deinem Geist. Der Hypnosetherapeut kann dir helfen, Zugang zu dieser Macht zu erlangen. Er kann dich bei der Realisierung der gewünschten Änderung unterstützen. Aber er kann es nicht für dich tun.

Ich selbst bin in der Hypnose nach Elman ausgebildet. Dies ist auch der Ansatz, den wir bei der Hypno School Hypnose Ausbildung verfolgen. Dieser Ansatz konzentriert sich auf die Regression zur Ursache. Viele Hypnoseausbildungsinstitute unterrichten Entspannungshypnose und Suggestionstechniken. Diese können sehr effektiv bei der Lösung von oberflächlichen Problemen wie Leistungssteigerung, Stressabbau oder Schmerzbehandlung sein. Aber um das Selbstbild und die sozialen Interaktionen zu verändern, bedarf es einer tieferen Technik wie der Regressionshypnose.

Fazit: Wesensveränderung durch Hypnose

Hypnose hat tatsächlich das Potenzial, Aspekte der Persönlichkeit zu verändern – allerdings nicht in dem Sinne, dass jemand zu einem völlig anderen Menschen wird. Vielmehr unterstützt dich Hypnose dabei, hinderliche Gewohnheiten, Glaubenssätze und emotionale Muster loszulassen, die tief in deinem Unterbewusstsein verankert sind. Sie kann damit als Methode zur Persönlichkeitsentwicklung angesehen werden.

Geschrieben von Stin-Niels Musche am 19. Oktober 2019
Stin-Niels Musche ist Hypnosetherapeut und Hypnoseausbilder. Seit 2009 in eigener Praxis tätig, begleitet er Patienten aus allen möglichen Ecken der Welt. Die Hypnosetherapie ist auf Deutsch und Englisch möglich. Die schelmische, ungezwungene und lockere Art von Stin-Niels hilft den Patienten sich schnell zu öffnen, so dass die Hypnosetherapie äußerst effizient genutzt werden kann und keine Zeit mit weniger wichtigen Dingen verschwendet wird, das Ziel bzw. den Veränderungswunsch des Patienten immer klar im Fokus.
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