Es taucht immer wieder die Frage auf:
Einfache und kurze Antwort: Ja. Grundsätzlich ist jeder Mensch hypnotisierbar. Warum das so ist, erfährst du in diesem Video und im Text darunter.
Hast du dich schon mal gefragt, ob Hypnose bei dir funktionieren könnte? Die kurze Antwort: Ja, sie kann! Jeder Mensch ist grundsätzlich hypnotisierbar. Die Gründe, warum es bei einigen nicht auf Anhieb klappt, liegen meist an Ängsten oder Missverständnissen. Vielleicht hast du auch schon von der Sorge gehört, dass der Hypnotiseur „die Kontrolle übernimmt“ und einen willenlos macht. Keine Sorge – das ist ein Hypnose-Mythos. In Hypnose behältst du immer die Kontrolle. Tatsächlich bist du in diesem Zustand oft wacher und aufmerksamer, als du denkst.
Wusstest du, dass du fast täglich hypnotische Zustände erlebst, ohne es zu merken? Zum Beispiel, wenn du in ein Buch oder einen Film so vertieft bist, dass du alles um dich herum vergisst. Oder kennst du das Gefühl, im „Flow“ zu sein, wenn die Zeit bei der Arbeit wie im Flug vergeht? Genau solche Momente sind hypnotischen Zuständen sehr ähnlich. Hypnose ist also nichts Fremdes, sondern ein natürlicher Teil unseres Lebens.
Damit Hypnose funktioniert, braucht es vor allem eines: Vertrauen. Du musst dich darauf einlassen können und dem Hypnotiseur vertrauen. Das bedeutet aber auch, dass du dich wohlfühlen solltest. Spürst du eine gute Verbindung und fühlst dich sicher, ist das die perfekte Basis. Hypnose ist immer ein Teamprozess – niemand kann dich „hypnotisieren“, wenn du nicht dazu bereit bist.
Menschen mit einer hohen Intelligenz und einer lebhaften Vorstellungskraft lassen sich oft leichter hypnotisieren. Das liegt daran, dass sie sich besser konzentrieren und auf den Prozess einlassen können. Hypnose hat übrigens wenig mit Willenskraft zu tun – es geht um deine Vorstellungskraft. Die gute Nachricht: Diese Fähigkeit kann trainiert werden. Wenn es bei dir also nicht sofort klappt, brauchst du einfach nur ein bisschen Geduld und Übung.
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