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Behandlung von abhÀngig machenden Substanzen

Vier bahnbrechende Hypnosemethoden bei der Behandlung von abhÀngig machenden Substanzen

Hier kannst du diesen Artikel auch als Video anschauen:  https://www.facebook.com/hypnoschool.de/videos/204915550899547/

Daniel kam zu seiner ersten Hypnosesitzung mit seiner Mutter. Sie fuhr ihn zu dem Termin, weil er kein Auto hatte und seinen FĂŒhrerschein eingezogen wurde.

Im VorgesprĂ€ch sagte er: „Ich nehme seit ĂŒber 15 Jahren Meth, Kokain und Alkohol, und ich habe nichts vorzuweisen“.

Dieser Artikel ist eine hoffnungsvolle Geschichte. Daniel ist nun seit ĂŒber zwölf Monaten clean und trocken. Dies ist ein Blick auf seinen Übergang von der Wut und Hoffnungslosigkeit zum tĂ€glichen GlĂŒck und die DurchbrĂŒche, die ihn dazu gebracht haben.
Es ist nicht leicht, Klienten bei der BewĂ€ltigung jahrzehntelanger Probleme mit AbhĂ€ngigkeiten wie Alkohol, Drogen, Zucker, SĂŒĂŸigkeiten oder Zigaretten zu helfen – aber es ist möglich, und zwar sehr wirkungsvoll mit Werkzeugen wie der Regression, dem Simpson Protocol und Vergebung. Diese Werkzeuge bzw. Hypnosemethoden sind Beispiele fĂŒr Dinge, die wir bei der Arbeit mit Dutzenden von Klienten bei solchen Problemen gelernt haben.
 

Durchbruch Nr. 1: IdentitÀt und Weltanschauung mit Regression verÀndern

Daniel glaubte, die Welt sei voller unglaubwĂŒrdiger, wĂŒtender Menschen, die ihn benutzen wollten. Er war lediglich ein Opfer der UmstĂ€nde gewesen – „zur falschen Zeit am falschen Ort“ war seine Geschichte.

Die ersten Drogen nahm er als Teenager. Sein Vater starb, als er 12 Jahre alt war, und er zog mit seinem Bruder und seiner Mutter vom Dorf in die Stadt. Daher hatte er in seiner neuen Schule keine Freunde bis zu dem Tag, an dem ihm ein Junge aus der Nachbarschaft Marihuana zeigte. ZunĂ€chst hasste er das GefĂŒhl, das die Droge ihm gab, aber am Montag in der Schule hatte er neue Freunde. Als er dann anfing, es anderen Freunden in der Schule zu geben, wurde er plötzlich nicht nur akzeptiert – er war beliebt.

Acht Jahre in die Zukunft. Daniel lebt auf der Straße, ist obdachlos, hat zwei Vorstrafen wegen Trunkenheit am Steuer und dem Handel mit Beteubungsmitteln. Er war 20 Jahre alt.

Der Daniel in meiner Praxis war wĂŒtend auf die Welt und schĂ€mte sich.

„Warum jetzt?“ Fragte ich Daniel.

„Ich komme gerade von einem Klassentreffen zurĂŒck“, begann Daniel, „sie haben alle einen tollen Job, sind verheiratet und haben Kinder. Die ganze Zeit, die ich dort war, schĂ€mte ich mich fĂŒr mein eigenes Leben. Die Schule ist Jahre her. Ich habe nichts vorzuweisen“.

Daniels Geschichte ist bei Klienten, die eine Geschichte mit Drogenkonsum haben, ĂŒblich. Es gibt ein großes GefĂŒhl des Verlusts, des Bedauerns und der Scham.

Sein erster Durchbruch geschah wÀhrend der Regression, als Daniel im Alter von 12 Jahren als er erkannte, dass er kein Marihuana braucht und leicht auf andere Weise Freunde finden kann. Noch wichtiger war, dass ihm klar wurde, wie sehr er seinen Vater vermisste und dass er die Trauer, ihn vor all den Jahren verloren zu haben, nicht verarbeitet hatte.

„Ich habe den Tod meines Vaters durch Kiffen verarbeitet. Bis zu diesem Moment, hier und jetzt wird mir klar, dass ich mich immer noch nicht damit befasst habe! Meine Mutter, meine Tante und mein Bruder waren alle da, um mir zu helfen. Die Welt ist kein böser Ort; es waren immer Menschen da, die mir geholfen haben. Ich habe das alles falsch betrachtet. Ich bin kein Opfer, ich bin ein Überlebender, und ich kann mehr aus meinem Leben machen.“

In einer einzigen Sitzung hat Daniel etwas sehr Wichtiges erreicht. Er verlagerte seine Weltsicht von einem bösen und wĂŒtenden Ort zu einem Ort der Möglichkeit und Hoffnung. Am wichtigsten war, dass er seine IdentitĂ€t vom „Opfer“ zum „Überlebenden“ wechselte. Mein Ziel war es, ihn noch weiter zu bringen – vom Überleben zum Gedeihen.
 

Durchbruch Nr. 2: Eine lebenswerte Zukunft durch Progression erschaffen

Die Versöhnung von Daniels Vergangenheit wurde mit Hilfe der standardmĂ€ĂŸigen und leistungsstarken Regression und der Vergebungsarbeit effektiv bewĂ€ltigt.

Er war glĂŒcklicher und friedvoller. Er konnte eine ganze Nacht schlafen.

Nach einigen Wochen seiner neuen Lebensweise begannen sich die Dinge zu normalisieren. Er gewöhnte sich daran, sich besser zu fĂŒhlen. Er schĂ€tzte seine neue Einstellung und IdentitĂ€t, aber es fehlte etwas sehr Großes: Er hatte nichts, worauf er sich in seinem Leben freuen konnte. Er war schon so lange niedergeschlagen, und er hatte keine TrĂ€ume davon, wie seine Zukunft aussehen könnte.

In Hypnose ließ ich Daniel mit Hilfe der Progression in seine Zukunft gehen. Er stellte sich vor, das Leben zu erschaffen, das er tatsĂ€chlich wollte.

Daniel hatte nie daran gedacht, dass er erfolgreich sein könnte. Dass er eine eigene Familie haben könnte, und wenn er sich in sich und seiner NĂŒchternheit sicher genug fĂŒhlte, könnte er sich eine hoffnungsvolle Zukunft vorstellen.

Hier hatte Daniel seinen zweiten Durchbruch. Er fĂŒhlte in seinem Körper das GefĂŒhl von GlĂŒck und ErfĂŒllung. Er berichtete, dass er sich „zum ersten Mal seit dem Tod meines Vaters eins mit der Welt und mit mir selbst fĂŒhlte“.
 

Durchbruch Nr. 3: Konsistenz mit einer Routine herstellen

Daniel brauchte einen Plan. Er hatte die letzten 15 Jahre auf der Straße, im GefĂ€ngnis oder bei seiner Mutter gelebt und Drogen genommen. Er war nicht an ein nĂŒchternes Leben gewöhnt. Er wusste nicht, was er mit sich selbst anfangen sollte. Er wusste nicht, wie er sein sollte, und es war ihm unangenehm.

Der vorletzte Durchbruch fĂŒr Daniel kam mit seinem Tagesablauf. Die Rolle des Tagesablaufs besteht darin, Daniel zu helfen, die tĂ€glichen BedĂŒrfnisse seines Gehirns zu erfĂŒllen. Die Hypnose hatte geholfen, seine frĂŒheren Probleme zu lösen – wie steht es mit der Anpassung an den Alltag?

Alle Klienten, die eine Substanz, also eine AbhĂ€ngigkeit und Sucht aus ihrem Leben eliminieren wollen, brauchen eine tĂ€gliche Routine, die sie auf Kurs hĂ€lt. Die Routine hilft ihnen, Aufgaben zu erledigen, die gut fĂŒr ihr Wohlbefinden sind, und gibt ihnen etwas, worauf sie sich freuen können, wenn sie die tĂ€glichen Siege feiern.

FĂŒr Daniel erstelle ich eine Routine auf einem einfachen Arbeitsblatt mit Spalten fĂŒr das, was er jeden Tag tun wĂŒrde, und Zeilen fĂŒr jeden Wochentag. Wir haben die Elemente der Routine gemeinsam erstellt, und zwar auf der Grundlage seiner Leistungsform, seines Fortschritts und der Ergebnisse seiner zukĂŒnftigen Entwicklung und dessen, was er sich fĂŒr sein Leben wĂŒnschte.

Jeder Tagesablauf sollte mindestens aus diesen primÀren Komponenten bestehen:

Stille: Wir brauchen jeden Tag Momente der Stille und des Friedens. Die damit verbundene Neurochemikalie ist das Serotonin. Wir brauchen Raum zwischen den Gedanken, um unser Herz sprechen zu lassen und unsere Erfahrungen zu verarbeiten. Stille ist mit Selbsthypnose, Meditation oder einer Vielzahl von Formaten von beiden, einschließlich ruhiger Momente an einem See oder in einem Park. Daniel praktizierte er jeden Tag Selbsthypnose und machte einen Spaziergang in der Natur.

Freude: Wir brauchen Momente der Freude, der Wonne und des Lachens. Die mit diesem Teil des Gehirns verbundene Neurochemikalie ist Dopamin. Daniel hat dies durch Musik und Kunst erreicht.

Wachstum: Wir mĂŒssen uns tĂ€glich strecken, wir brauchen Wachstum. Daniel las tĂ€glich und sah sich auch Dokumentationen ĂŒber seine Lieblingsthemen an.

Seine Routine bestand auch darin, seinen Körper durch Bewegung, gesunde ErnÀhrung und ausreichend Schlaf zu pflegen.

Jeder Tag, an dem Daniel seine Routine absolvierte, war ein guter Tag fĂŒr ihn. Er bewahrte seine Routine am KĂŒhlschrank auf und genoss es, die KĂ€stchen in den Spalten zu ĂŒberprĂŒfen, wĂ€hrend er jeden einzelnen Punkt abschloss. Routinen können fĂŒr alle Klienten hilfreich sein, besonders aber fĂŒr unsere Klienten, die Drogen nehmen.

Nach einem Monat erhielt ich jedoch eine E-Mail von Daniel. Er hatte Probleme. Er ĂŒberlegte, ob er wieder Drogen nehmen sollte.

Ich fragte ihn, ob er seine Routine eingehalten habe, und die Antwort ĂŒberraschte mich nicht. Nein, das hat er nicht. Er beendete seine tĂ€gliche Routine, als sein Bruder zu Besuch kam.

Daniel kehrte zu einer weiteren Hypnosesitzung zurĂŒck, um die verbleibenden Probleme mit seinem Bruder zu lösen, aber was er wĂ€hrend dieser Sitzung erkannte, hatte mehr mit ihm selbst zu tun als mit irgendetwas Äußerem.

„Ich fĂŒhle mich immer besser, wenn ich meine Routine mache. Wenn ich meine Routine nicht durchfĂŒhre, muss ich herausfinden, warum – das bedeutet, dass etwas im Gange ist.“

Meiner Erfahrung nach können die Kunden ihre Routine fĂŒr ein oder zwei Tage ĂŒberspringen und trotzdem auf dem richtigen Weg bleiben – doch am dritten Tag beginnen sie sich wieder ĂŒberfordert und unglĂŒcklich zu fĂŒhlen. Die Routine hĂ€lt sie glĂŒcklich und konzentriert.

Und dies bringt uns zum letzten Durchbruch von Daniel – der Vergebung.

Daniel hatte erkannt, dass es noch Vergebung braucht. Aber nicht Vergebung fĂŒr andere, sondern Vergebung fĂŒr sich selbst. Er hatte durch die Regression, die Progression und die Vergebung fĂŒr andere, sowie seine Routinen schon viel erreicht, aber es fehlte noch die Vergebung fĂŒr sich selbst. Denn er hat viele Fehler gemacht, Fehler, fĂŒr die er sich schĂ€mte. Fehler, die ihn immer noch belasteten. Doch Fehler sind gut, denn aus Fehlern lernen wir. Daniel hat viel gelernt. Nur hatte er sich nie selbst vergeben, fĂŒr das, was er sich und anderen angetan hat. Dadurch waren noch SchuldgefĂŒhle in ihm. Durch die Selbstvergebung hat er einen fĂŒr sich enorm wichtigen Schritt gemacht. Einen Schritt in eine glĂŒckliche und zufriedene Zukunft. Vergebung heißt nicht zu akzeptieren, was falsch ist oder was falsch war. Die Vergebung ist fĂŒr denjenigen, der vergibt, damit das was ihm angetan wurde oder was er anderen angetan hat, keinen Einfluss mehr auf das eigene Leben hat. Damit man frei und glĂŒcklich lieben und leben kann.

Nun ist Daniel seit ĂŒber zwölf Monaten clean und berichtet, dass er weiß, dass er einen großartigen Tag haben wird, solange er seine tĂ€gliche Routine erledigt.

In seiner letzten Sitzung war Daniel voller Dankbarkeit und teilte mit, dass er hofft, eines Tages in die Arbeitswelt zurĂŒckzukehren und anderen Jugendlichen, die mit Drogenproblemen zu kĂ€mpfen haben, zu helfen, den Schmerz und das Leid zu vermeiden, das er durchmachen musste.

Beachte bitte, dass vor der Behandlung einer SubstanzabhÀngigkeit von BetÀubungsmitteln, Medikamenten oder auch Alkohol im Vorfeld eine Entgiftung stattfinden sollte und man die Hypnosetherapie mit dem behandelnden Arzt abstimmen sollte.

Geschrieben von Stin-Niels Musche am 17. Februar 2020
Stin-Niels Musche ist Hypnosetherapeut und Hypnoseausbilder. Seit 2009 in eigener Praxis tĂ€tig, begleitet er Patienten aus allen möglichen Ecken der Welt. Die Hypnosetherapie ist auf Deutsch und Englisch möglich. Die schelmische, ungezwungene und lockere Art von Stin-Niels hilft den Patienten sich schnell zu öffnen, so dass die Hypnosetherapie Ă€ußerst effizient genutzt werden kann und keine Zeit mit weniger wichtigen Dingen verschwendet wird, das Ziel bzw. den VerĂ€nderungswunsch des Patienten immer klar im Fokus.
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