Behandlung von abhängig machenden Substanzen

Vier bahnbrechende Hypnosemethoden bei der Behandlung von abhängig machenden Substanzen

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Daniel kam zu seiner ersten Hypnosesitzung mit seiner Mutter. Sie fuhr ihn zu dem Termin, weil er kein Auto hatte und seinen Führerschein eingezogen wurde.

Im Vorgespräch sagte er: „Ich nehme seit über 15 Jahren Meth, Kokain und Alkohol, und ich habe nichts vorzuweisen“.

Dieser Artikel ist eine hoffnungsvolle Geschichte. Daniel ist nun seit über zwölf Monaten clean und trocken. Dies ist ein Blick auf seinen Übergang von der Wut und Hoffnungslosigkeit zum täglichen Glück und die Durchbrüche, die ihn dazu gebracht haben.
Es ist nicht leicht, Klienten bei der Bewältigung jahrzehntelanger Probleme mit Abhängigkeiten wie Alkohol, Drogen, Zucker, Süßigkeiten oder Zigaretten zu helfen – aber es ist möglich, und zwar sehr wirkungsvoll mit Werkzeugen wie der Regression, dem Simpson Protocol und Vergebung. Diese Werkzeuge bzw. Hypnosemethoden sind Beispiele für Dinge, die wir bei der Arbeit mit Dutzenden von Klienten bei solchen Problemen gelernt haben.
 

Durchbruch Nr. 1: Identität und Weltanschauung mit Regression verändern

Daniel glaubte, die Welt sei voller unglaubwürdiger, wütender Menschen, die ihn benutzen wollten. Er war lediglich ein Opfer der Umstände gewesen – „zur falschen Zeit am falschen Ort“ war seine Geschichte.

Die ersten Drogen nahm er als Teenager. Sein Vater starb, als er 12 Jahre alt war, und er zog mit seinem Bruder und seiner Mutter vom Dorf in die Stadt. Daher hatte er in seiner neuen Schule keine Freunde bis zu dem Tag, an dem ihm ein Junge aus der Nachbarschaft Marihuana zeigte. Zunächst hasste er das Gefühl, das die Droge ihm gab, aber am Montag in der Schule hatte er neue Freunde. Als er dann anfing, es anderen Freunden in der Schule zu geben, wurde er plötzlich nicht nur akzeptiert – er war beliebt.

Acht Jahre in die Zukunft. Daniel lebt auf der Straße, ist obdachlos, hat zwei Vorstrafen wegen Trunkenheit am Steuer und dem Handel mit Beteubungsmitteln. Er war 20 Jahre alt.

Der Daniel in meiner Praxis war wütend auf die Welt und schämte sich.

„Warum jetzt?“ Fragte ich Daniel.

„Ich komme gerade von einem Klassentreffen zurück“, begann Daniel, „sie haben alle einen tollen Job, sind verheiratet und haben Kinder. Die ganze Zeit, die ich dort war, schämte ich mich für mein eigenes Leben. Die Schule ist Jahre her. Ich habe nichts vorzuweisen“.

Daniels Geschichte ist bei Klienten, die eine Geschichte mit Drogenkonsum haben, üblich. Es gibt ein großes Gefühl des Verlusts, des Bedauerns und der Scham.

Sein erster Durchbruch geschah während der Regression, als Daniel im Alter von 12 Jahren als er erkannte, dass er kein Marihuana braucht und leicht auf andere Weise Freunde finden kann. Noch wichtiger war, dass ihm klar wurde, wie sehr er seinen Vater vermisste und dass er die Trauer, ihn vor all den Jahren verloren zu haben, nicht verarbeitet hatte.

„Ich habe den Tod meines Vaters durch Kiffen verarbeitet. Bis zu diesem Moment, hier und jetzt wird mir klar, dass ich mich immer noch nicht damit befasst habe! Meine Mutter, meine Tante und mein Bruder waren alle da, um mir zu helfen. Die Welt ist kein böser Ort; es waren immer Menschen da, die mir geholfen haben. Ich habe das alles falsch betrachtet. Ich bin kein Opfer, ich bin ein Überlebender, und ich kann mehr aus meinem Leben machen.“

In einer einzigen Sitzung hat Daniel etwas sehr Wichtiges erreicht. Er verlagerte seine Weltsicht von einem bösen und wütenden Ort zu einem Ort der Möglichkeit und Hoffnung. Am wichtigsten war, dass er seine Identität vom „Opfer“ zum „Überlebenden“ wechselte. Mein Ziel war es, ihn noch weiter zu bringen – vom Überleben zum Gedeihen.
 

Durchbruch Nr. 2: Eine lebenswerte Zukunft durch Progression erschaffen

Die Versöhnung von Daniels Vergangenheit wurde mit Hilfe der standardmäßigen und leistungsstarken Regression und der Vergebungsarbeit effektiv bewältigt.

Er war glücklicher und friedvoller. Er konnte eine ganze Nacht schlafen.

Nach einigen Wochen seiner neuen Lebensweise begannen sich die Dinge zu normalisieren. Er gewöhnte sich daran, sich besser zu fühlen. Er schätzte seine neue Einstellung und Identität, aber es fehlte etwas sehr Großes: Er hatte nichts, worauf er sich in seinem Leben freuen konnte. Er war schon so lange niedergeschlagen, und er hatte keine Träume davon, wie seine Zukunft aussehen könnte.

In Hypnose ließ ich Daniel mit Hilfe der Progression in seine Zukunft gehen. Er stellte sich vor, das Leben zu erschaffen, das er tatsächlich wollte.

Daniel hatte nie daran gedacht, dass er erfolgreich sein könnte. Dass er eine eigene Familie haben könnte, und wenn er sich in sich und seiner Nüchternheit sicher genug fühlte, könnte er sich eine hoffnungsvolle Zukunft vorstellen.

Hier hatte Daniel seinen zweiten Durchbruch. Er fühlte in seinem Körper das Gefühl von Glück und Erfüllung. Er berichtete, dass er sich „zum ersten Mal seit dem Tod meines Vaters eins mit der Welt und mit mir selbst fühlte“.
 

Durchbruch Nr. 3: Konsistenz mit einer Routine herstellen

Daniel brauchte einen Plan. Er hatte die letzten 15 Jahre auf der Straße, im Gefängnis oder bei seiner Mutter gelebt und Drogen genommen. Er war nicht an ein nüchternes Leben gewöhnt. Er wusste nicht, was er mit sich selbst anfangen sollte. Er wusste nicht, wie er sein sollte, und es war ihm unangenehm.

Der vorletzte Durchbruch für Daniel kam mit seinem Tagesablauf. Die Rolle des Tagesablaufs besteht darin, Daniel zu helfen, die täglichen Bedürfnisse seines Gehirns zu erfüllen. Die Hypnose hatte geholfen, seine früheren Probleme zu lösen – wie steht es mit der Anpassung an den Alltag?

Alle Klienten, die eine Substanz, also eine Abhängigkeit und Sucht aus ihrem Leben eliminieren wollen, brauchen eine tägliche Routine, die sie auf Kurs hält. Die Routine hilft ihnen, Aufgaben zu erledigen, die gut für ihr Wohlbefinden sind, und gibt ihnen etwas, worauf sie sich freuen können, wenn sie die täglichen Siege feiern.

Für Daniel erstelle ich eine Routine auf einem einfachen Arbeitsblatt mit Spalten für das, was er jeden Tag tun würde, und Zeilen für jeden Wochentag. Wir haben die Elemente der Routine gemeinsam erstellt, und zwar auf der Grundlage seiner Leistungsform, seines Fortschritts und der Ergebnisse seiner zukünftigen Entwicklung und dessen, was er sich für sein Leben wünschte.

Jeder Tagesablauf sollte mindestens aus diesen primären Komponenten bestehen:

Stille: Wir brauchen jeden Tag Momente der Stille und des Friedens. Die damit verbundene Neurochemikalie ist das Serotonin. Wir brauchen Raum zwischen den Gedanken, um unser Herz sprechen zu lassen und unsere Erfahrungen zu verarbeiten. Stille ist mit Selbsthypnose, Meditation oder einer Vielzahl von Formaten von beiden, einschließlich ruhiger Momente an einem See oder in einem Park. Daniel praktizierte er jeden Tag Selbsthypnose und machte einen Spaziergang in der Natur.

Freude: Wir brauchen Momente der Freude, der Wonne und des Lachens. Die mit diesem Teil des Gehirns verbundene Neurochemikalie ist Dopamin. Daniel hat dies durch Musik und Kunst erreicht.

Wachstum: Wir müssen uns täglich strecken, wir brauchen Wachstum. Daniel las täglich und sah sich auch Dokumentationen über seine Lieblingsthemen an.

Seine Routine bestand auch darin, seinen Körper durch Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf zu pflegen.

Jeder Tag, an dem Daniel seine Routine absolvierte, war ein guter Tag für ihn. Er bewahrte seine Routine am Kühlschrank auf und genoss es, die Kästchen in den Spalten zu überprüfen, während er jeden einzelnen Punkt abschloss. Routinen können für alle Klienten hilfreich sein, besonders aber für unsere Klienten, die Drogen nehmen.

Nach einem Monat erhielt ich jedoch eine E-Mail von Daniel. Er hatte Probleme. Er überlegte, ob er wieder Drogen nehmen sollte.

Ich fragte ihn, ob er seine Routine eingehalten habe, und die Antwort überraschte mich nicht. Nein, das hat er nicht. Er beendete seine tägliche Routine, als sein Bruder zu Besuch kam.

Daniel kehrte zu einer weiteren Hypnosesitzung zurück, um die verbleibenden Probleme mit seinem Bruder zu lösen, aber was er während dieser Sitzung erkannte, hatte mehr mit ihm selbst zu tun als mit irgendetwas Äußerem.

„Ich fühle mich immer besser, wenn ich meine Routine mache. Wenn ich meine Routine nicht durchführe, muss ich herausfinden, warum – das bedeutet, dass etwas im Gange ist.“

Meiner Erfahrung nach können die Kunden ihre Routine für ein oder zwei Tage überspringen und trotzdem auf dem richtigen Weg bleiben – doch am dritten Tag beginnen sie sich wieder überfordert und unglücklich zu fühlen. Die Routine hält sie glücklich und konzentriert.

Und dies bringt uns zum letzten Durchbruch von Daniel – der Vergebung.

Daniel hatte erkannt, dass es noch Vergebung braucht. Aber nicht Vergebung für andere, sondern Vergebung für sich selbst. Er hatte durch die Regression, die Progression und die Vergebung für andere, sowie seine Routinen schon viel erreicht, aber es fehlte noch die Vergebung für sich selbst. Denn er hat viele Fehler gemacht, Fehler, für die er sich schämte. Fehler, die ihn immer noch belasteten. Doch Fehler sind gut, denn aus Fehlern lernen wir. Daniel hat viel gelernt. Nur hatte er sich nie selbst vergeben, für das, was er sich und anderen angetan hat. Dadurch waren noch Schuldgefühle in ihm. Durch die Selbstvergebung hat er einen für sich enorm wichtigen Schritt gemacht. Einen Schritt in eine glückliche und zufriedene Zukunft. Vergebung heißt nicht zu akzeptieren, was falsch ist oder was falsch war. Die Vergebung ist für denjenigen, der vergibt, damit das was ihm angetan wurde oder was er anderen angetan hat, keinen Einfluss mehr auf das eigene Leben hat. Damit man frei und glücklich lieben und leben kann.

Nun ist Daniel seit über zwölf Monaten clean und berichtet, dass er weiß, dass er einen großartigen Tag haben wird, solange er seine tägliche Routine erledigt.

In seiner letzten Sitzung war Daniel voller Dankbarkeit und teilte mit, dass er hofft, eines Tages in die Arbeitswelt zurückzukehren und anderen Jugendlichen, die mit Drogenproblemen zu kämpfen haben, zu helfen, den Schmerz und das Leid zu vermeiden, das er durchmachen musste.

Beachte bitte, dass vor der Behandlung einer Substanzabhängigkeit von Betäubungsmitteln, Medikamenten oder auch Alkohol im Vorfeld eine Entgiftung stattfinden sollte und man die Hypnosetherapie mit dem behandelnden Arzt abstimmen sollte.