Selbsterfahrung

Der Selbsterfahrungs-Workshop

„Gnothi seauton – Erkenne dich selbst!“

– Chalon von Sparta

Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung bildet die Grundlage für das Verständnis von eigenen Erfahrungsprozessen. Die Erkenntnis über die eigenen Personellen, Emotionalen und Therapeutischen Fähigkeiten und auch der Schwächen ist ein klarer Gewinn für Ihr Alltagsleben und Ihre berufliche Tätigkeit.
Selbsterfahrung dient der Stabilisierung und der Weiterentwicklung des eigenen Selbst. Sie zielt auf die Verbesserung der Gestaltung der therapeutischen Beziehung sowie den Erwerb selbstreflektierender Fähigkeiten ab. Somit trägt das Ergebnis zu einer Steigerung Deiner Kompetenz bei.
Die Erkenntnis über die eigene Person ermöglicht es Dir, mehr Kontrolle über Deine Gedanken, Bewertungen, Gefühle , Handlungen und Beziehungsmuster zu erlangen. Durch das bewußt werden eigener „blinder Flecken“ besteht die Möglichkeit der nachhaltigen Veränderung.

Du erlangst dadurch Kenntnis über die eigene Person mit Stärken und Schwächen
 ein solides Vertrauen in die eigene Kompetenz
 gute Problemlösefähigkeiten
 Steigerung des Kommunikationsvermögens
 Steigerung Deiner Objektivität und Akzeptanz gegenüber Deinen Mitmenschen und den Klienten
 Kontrolle über Aktvierung eigener, dysfunktionaler Schemata, wie z.B. übermäßige Verantwortungsübernahme oder Vermeidung
 Entwickeln einer wertschätzenden Haltung, Empathie und Verständnis für die Anliegen der Klienten

Was in der Verhaltenstherapie schon lange Pflicht ist, wurde in vielen anderen Ausbildungen versäumt. Diese Fortbildung richtet sich an alle therapeutisch tätigen.
Die Übungen kannst Du selbstverständlich auch in Deiner Tätigkeit mit den eigenen Klienten anwenden.

Seminarregeln

  • Schweigepflicht: über die möglicherweise sensiblen Inhalte sollte unbedingt geschwiegen werden
  • Eigenverantwortung: jeder Teilnehmer sollte achtsam und selbst für sich prüfen, in wie weit er sich öffnen möchte und einbringen will
  • Mitverantwortung: neben der Begleitung und Unterstützung durch die Selbsterfahrungsleiterin trägt auch jeder einzelne Teilnehmer zum Gruppenprozess, dem Erfolg und der Atmosphäre bei
  • Pünktlichkeit: Dadurch kommt die Achtung und Wertschätzung der einzelnen Gruppenmitglieder zum Ausdruck
  • Kommunikationsregeln: Ausreden lassen und zuhören ist ein zentraler Aspekt konstruktiver Selbsterfahrung
  • Kritik: sollte stets konstruktiv, wohlwollend und direkt ausgedrückt werden
Diese Fortbildung ist unterteilt in 3 Module.
Sie können zusammenhängend, aber auch einzeln gebucht werden.
Es wird in kleinen Gruppen gearbeitet.
Minimale Teilnehmerzahl: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 10

Inhalte der Module

Modul 1
Personelle, Persönliche Selbsterfahrung
Mit Hilfe der Analyse der eigenen Lebensgeschichte und einem Blick auf die Beziehungen der Herkunftsfamilie können Lebenserfahrungen, Ressourcen und mögliche dysfunktionale Anteile erkannt werden. Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit kann im selbsterfahrenden Prozess mit den Anforderungen Ihrer therapeutischen Rolle in Beziehung gesetzt werden. Die Erfahrungen und Erkenntnisse aus dieser Biografiearbeit bilden eine Grundlage, auf der ein Veränderungsprozess möglich ist.

Es geschieht dadurch eine Stärkung von:

 Authentizität
 Eigenverantwortung
 Entscheidungsfähigkeit
 Fähigkeit zur Selbstreflexion
 Flexibilität
 Leistungsbereitschaft
 Sorgfalt
 Zielorientiertes handeln

Inhalte dieses Seminars:
 Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie
 Erstellen einer eigenen Lebenslinie um „Stolpersteine“ zu identifizieren und diesen auf den Grund zu gehen
 Verhaltensmuster durch den Zusammenhang von prägenden Beziehungserfahrungen und dem aktuellen Erleben erkennen
 Auseinandersetzen mit Grundbedürfnissen
 das eigene Lebensmotto identifizieren

Modul 2
Selbsterfahrung zur Stärkung der Emotionalen Kompetenz
Emotionale Kompetenz kann definiert werden als Fähigkeit mit den eigenen Emotionen und den Emotionen anderer Personen angemessen umzugehen (Scheithauer et. al. 2008)
Durch die Reflexion eigener emotionaler Gewohnheiten und Fertigkeiten und dem daraus entstehenden Einfluß auf das private und berufliche Leben bietet sich die Chance, diese zu verstehen und somit wirkungsvoll zu regulieren. Dadurch erhöht sich Ihre Selbstakzeptanz, der Eigene Selbstwert und somit die kompetente Außenwirkung auf Ihre Umwelt.
Ein weiterer Aspekt der emotionalen Kompetenz ist die soziale Kompetenz, bei der Empathie gegenüber anderen und sich selbst gemeint ist.

Es geschieht dadurch eine Stärkung von:

 Auftreten
 Authentizität
 Durchsetzungsvermögen
 Eigenverantwortung
 Entscheidungsfähigkeit
 Fähigkeit zur Selbstreflexion
 Flexibilität
 Kreativität
 Selbstbehauptung
 Selbstwert und Selbstbewusstsein
 Zielorientiertes Handeln

Inhalte des Seminars:

 eigene Emotionen bewußt wahrnehmen
 die Erforschung der eigenen Gefühlswurzeln
 Gefühlsanalyse
 Emotionsregulationsstrategien entwickeln
 Stärken von Selbstwert und Selbstbild
 Erkennen von „Selbstwertfressern“
 Selbsteffizienzerfahrung sammeln
 Selbstfürsorgende Strategien entwickeln

Modul 3
Therapeutische Selbsterfahrung
Der Wert jeder therapeutischen Intervention wird entscheidend durch die Beziehungsqualität zwischen Therapeut und Klient bestimmt. Authentisches Auftreten gegenüber den Klienten setzt voraus, das wir unsere eigenen, emotionalen Prozesse wahrnehmen können. In diesem Modul geht es um die Bewusstmachung Deiner (erwünschten oder auch unerwünschten) Wirkung auf Deine Klienten.
Die selbsterfahrenden Übungen in diesem Modul sollen Deine Kompetenz durch Deine Auseinandersetzung mit eigenem Erleben und Verhalten in der Rolle als Therapeut und Klient fördern. Es erhöht Deine Fähigkeit zur Reflexion therapeutischer Prozesse und somit zu einer möglichen Anpassung Ihres Settings und Deiner eigenen Selbstfürsorge.

Es geschieht dadurch eine Stärkung von:

 Empathie
 Kommunikationsfähigkeit
 Konfliktmanagement
 Kritikfähigkeit
 Toleranz

Inhalte des Seminars:

 Auseinandersetzung mit eigenen therapeutischen Stärken und Schwächen
 Umgang mit Grenzen der Veränderbarkeit
 Erarbeitung Ihrer persönlichen und therapeutischen Kernidentität
 leichter beruflichen Herausforderungen stellen
 Selbstidentifikation in der eigenen Therapeutenrolle

Seminartermine

Hamburg

Modul 1: 08.-09.05.2018

Modul 2: 26.-27.06. 2018

Modul 3: 10.-11.11. 2018

Fulda

Modul 1: 31.05.-01.06. 2018

Modul 2: 23.-24.08. 2018

Modul 3: 03.-04.11. 2018

Preis: je Einzelmodul: 455€

bei Buchung von allen 3 Modulen: 1100 € (Ersparnis von 265€)